Umów się na sesję

Jedno zdanie, które uruchamia głęboką refleksję

Siedziałam ostatnio w parku.
Ciepłe światło słońca, zieleń drzew, śpiew ptaków – wszystko sprzyjało wyciszeniu i refleksji.

Obok mnie, na ławce, siedziało dwóch mężczyzn.
Rozmawiali o związkach, życiu, codzienności.

W pewnym momencie jeden z nich powiedział zdanie, które poruszyło coś bardzo głęboko:

👉 „Wiesz, myślę, że moja partnerka jest ze mną nieszczęśliwa…”

I zaraz potem pojawiła się szybka analiza:
„Może to z nią coś nie tak”,
„Może przesadza”,
„Może ma za wysokie wymagania”.

Pomyślałam wtedy, jak łatwo jest ocenić drugą osobę, zanim spojrzymy w siebie.
Jak łatwo przerzucić odpowiedzialność, byle tylko nie dotknąć tego, co w nas samych jeszcze boli.

 Dlaczego to, co nas boli w relacji, często nie dotyczy partnera?

Prawda jest taka, że w relacjach bardzo często:

• 🔹 reagujemy z poziomu niewypowiedzianych emocji

• 🔹 nosimy w sobie historie, które domagają się domknięcia

• 🔹 projektujemy na partnera braki i rany z przeszłości

To, co nas najbardziej porusza w drugiej osobie, bywa odbiciem tego, czego sami nie chcemy zobaczyć.

I właśnie w takich momentach ogromną wartość ma praca metodą ustawień systemowych Hellingera.

 Przykład z pracy terapeutycznej – gdy serce wciąż jest w przeszłości

Niedawno prowadziłam sesję ustawień systemowych w nurcie hellingerowskim, opartą na porządkach miłości i lojalności rodzinnej.

Przyszedł do mnie mężczyzna.
Z pozoru silny, opanowany, logiczny.
A jednak wewnętrznie bardzo napięty.

Powiedział:

„Mój związek zamiera. Partnerka mówi, że nie jest szczęśliwa. Ja jej nie rozumiem.”

Co pokazało pole w ustawieniach systemowych?

W ustawieniu pojawił się on oraz jego obecna partnerka.

Pole – jak to często bywa w pracy metodą Berta Hellingera – pokazało więcej, niż słowa:

• 🔹 on – odwrócony, patrzący gdzieś daleko

• 🔹 ona – stojąca za nim, z nadzieją i potrzebą kontaktu

• 🔹 między nimi – brak obecności, brak „tu i teraz”

Szybko stało się jasne, że choć rozwód z byłą żoną był formalnie zakończony,
jego serce i emocje wciąż były w poprzedniej relacji.

Nie było:

• pożegnania

• przeżytego żalu

• pozwolenia sobie na smutek i łzy

 Domykanie przeszłości – klucz do prawdziwej relacji

Dopiero kiedy w ustawieniu systemowym stanął twarzą w twarz z reprezentantką byłej żony, coś się zmieniło.

Pozwolił sobie poczuć to, czego wcześniej unikał:

• złość

• tęsknotę

• smutek

• żal

• rozczarowanie

• pustkę

I wtedy:

✨ napięcie zaczęło puszczać
✨ pojawiła się przestrzeń
✨ wróciła zdolność do kontaktu

Nie przez pryzmat przeszłości, ale z otwartością na przyszłość.

Zanim ocenisz partnera – zadaj sobie te pytania

Zanim uznasz, że „to z nim / z nią jest coś nie tak”, zatrzymaj się i zapytaj:

📍 Czy naprawdę jestem obecna / obecny w tej relacji, czy emocjonalnie wciąż jestem gdzieś indziej?
📍 Czy pozwoliłam / pozwoliłem sobie domknąć to, co było trudne, czy tylko przykryłam to nowym związkiem?
📍 Czy to, co mnie boli w partnerze, nie jest moim własnym bólem, którego nie chcę zobaczyć?

To pytania, które potrafią zmienić bardzo wiele.

Jak mogą pomóc ustawienia systemowe Hellingera i Radykalne Wybaczanie?

Jeśli czujesz, że w Twojej relacji:

• coś się oddala

• bliskość znika

• partner jest „obecny ciałem, ale nie sercem”

ustawienia systemowe Hellingera pozwalają zobaczyć, co naprawdę stoi za trudnością – z poziomu systemu rodzinnego, lojalności i nierozwiązanych więzi.

Jeśli natomiast w Twoim sercu wciąż są:

• niewypowiedziane emocje

• żal

• poczucie krzywdy

narzędzia Radykalnego Wybaczania pomagają uwolnić to, co nadal boli i ciąży, bez obwiniania – za to z głębokim zrozumieniem.

 Zaproszenie do pracy terapeutycznej

💬 Jeśli czujesz, że ten tekst porusza coś w Tobie
💬 Jeśli chcesz zrozumieć, co naprawdę dzieje się w Twoim związku
💬 Jeśli jesteś gotowa / gotowy spojrzeć głębiej – z odwagą i łagodnością

Zapraszam Cię na indywidualne sesje ustawień systemowych w duchu pracy Berta Hellingera oraz Radykalnego Wybaczania.

📍 Pracuję online
📍 Tworzę bezpieczną, uważną przestrzeń do prawdziwej zmiany

Bo prawdziwa relacja zaczyna się tam, gdzie kończy się opór przed prawdą.

👉 Dowiedz się więcej i umów sesję

Z serdecznością,
Emilia Mortka

Trenerka Radykalnego Wybaczania
Certyfikowana Terapeutka Ustawień Systemowych
Life & Business Coach

(pracuję pod patronatem Instytutu Metody Tippinga – jedynego w Polsce autoryzowanego oddziału
The Institute for Radical Forgiveness Therapy & Coaching Inc.)