Piszecie do mnie często z problem, z którym przyszła do mnie Anna „Tęsknię za czymś nieuchwytnym. Czuję się nierozumiana. Kiedy patrzę wstecz, widzę, że moi partnerzy ciągle mieli do mnie pretensje. Zawsze musiałam ich zadowalać. Czuję się winna, jeśli nie zgadzam się z nimi, jeśli nie dopasowuję się do ich oczekiwań. A kiedy zaczynałam mówić o swoich potrzebach, wszystko się rozpadało. Dochodzę do ściany, bo kiedy pojawia się potencjalny partner, serce mówi: idź, ale głowa blokuje mnie strachem przed kolejnym odrzuceniem. Wiem, skąd to się bierze. W domu tata nie okazywał mi czułości, krzyczał i lekceważył moje potrzeby. Ja to wiem i co z tego, że wiem?”

Kochani, a jakby to było, gdyby zatrzymać się nad tym na chwilę? Z głębokim oddechem pozwolić sobie na emocje i uczucia? Wiemy bardzo dużo, jesteśmy świadomi mnóstwa spraw. Ale rozum to nasza świadomość, a pod nią jest nasza podświadomość. To ona nami kieruje, trzyma nas w szachu, siedzi na tylnym siedzeniu naszego auta i kieruje nas tam, gdzie wszystko jest znane. Znane, czyli bezpieczne.

Przecież chodzi o nasze bezpieczeństwo, ma być bezpiecznie nawet jeśli jest niewygodnie, a my jedynie takie właśnie bezpieczeństwo znamy… Z tym trudem, z poczuciem, że mało się liczymy dla innych, z tym „muszę zadowalać innych, oni pierwsi, ja potem”.

Co z tym zrobić? Właśnie zatrzymać się, zadać sobie pytanie: dlaczego nie mogę wyrażać siebie? Kto we mnie się tego tak naprawdę boi? Ja dorosła/y, czy ja dziecko? Kogo widzę w tych mężczyznach/kobietach? Może chcę coś komuś udowodnić? To wymaga odwagi, ale jakże jest oczyszczające i ile wnosi lekkości, kiedy zaczynamy sobie pozwalać na wyrażanie siebie bez jednoczesnego bólu.

Zachęcam Cię do refleksji i pracy nad sobą. Pamiętaj, że każdy krok w stronę zrozumienia siebie przynosi ulgę i satysfakcję.  Jeśli czujesz gotowość na zmianę, jestem tutaj, aby Ci w tym pomóc. Razem możemy przejść tę drogę do większej satysfakcji i spełnienia.

Z miłością i uważnością,

Emilia Mortka
Droga do Siebie

Trenerka Radykalnego Wybaczania

(pracuję pod patronatem Instytutu Metody Tippinga który jest jedynym w Polsce, autoryzowanym oddziałem The Institute for Radical Forgivness Therapy & Coaching Inc)

Certyfikowana Terapeutka Ustawień Systemowych

Life&Business Coach